Autoestima equilibrada

Por María (Tu Guía de Transformación)

✨ Durante mucho tiempo se ha confundido la autoestima con la seguridad externa o el éxito personal. Pero la autoestima equilibrada no se construye desde la exigencia, sino desde la relación que mantienes contigo cuando nadie te observa.

Muchas mujeres han aprendido a valorarse en función de lo que hacen por los demás, de lo que logran o de cuánto resisten. Con el tiempo, esta forma de vivir genera desgaste emocional y desconexión interior.

Desde una mirada terapéutica, la baja autoestima suele estar ligada a una historia de auto - abandono. Desde una mirada espiritual, es una desconexión del propio valor esencial. Volver a ti implica escucharte, respetarte y dejar de exigirte ser distinta para merecer amor.

Cada noche, escribe una sola frase:

Hoy me respeto cuando…

Entrenas así una autoestima basada en conciencia, no en perfección.

La autoestima no se demuestra. Se cultiva en silencio, en la forma en que te tratas cada día.

¿Esta lista (o) para el cambio?

María Eliene Rodrigues